Pełnia

Najbliższa pełnia Księżyca nastąpi 03.03.202

🌕✨ Pełnia Księżyca to moment kulminacji – energii, emocji, napięć. To, co w nas narastało, wychodzi na powierzchnię. Właśnie dlatego praktyka jogi w tym czasie ma wyjątkową moc.

🧘‍♀️ Co daje joga podczas pełni?

🌙 Pomaga wyciszyć nadmiar emocji i uspokoić układ nerwowy.

🌊 Ułatwia „puszczanie” – napięć w ciele i tego, co już nam nie służy.

💛 Przywraca równowagę między działaniem a odpoczynkiem.

🌬️ Pogłębia kontakt z intuicją i oddechem.

✨ Daje przestrzeń na refleksję i świadome domknięcie pewnych etapów.

Podczas pełni wybierz łagodniejszą praktykę – . nie po to, by się zmęczyć, ale by się usłyszeć. 🤍#pelniaksiezyca